Gesund durch die kalte Jahreszeit: Wie deine Mikrobiota dein Immunsystem beeinflusst.

Ein gesunder Lebensstil, insbesondere die Pflege unserer Mikrobiota, spielt eine entscheidende Rolle dabei, wie gut unser Körper mit den Herausforderungen des Winters umgeht.

Die Kraft der Mitte stärken: Stressresistenz aus dem Bauch heraus.

Wusstest du, dass der Schlüssel zu mehr Stressresistenz und emotionaler Stabilität in deinem Darm liegt?

Das Geheimnis eines erfüllten Lebens: So beeinflusst das Mikrobiom

Wir erleben im Moment eine Epidemie psychischer Erkrankungen und immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft und leer. Etwa jede vierte Person im deutschsprachigen Raum leidet im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Erkrankung.