Wenn du bei einem oder mehreren dieser Punkte genickt hast,
dann bist du nicht allein …
Wir erleben im Moment eine Epidemie psychischer Erkrankungen und immer mehr Menschen fühlen sich gestresst, erschöpft und leer. Etwa jede vierte Person im deutschsprachigen Raum leidet im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Erkrankung.
Psychische Störungen wie Depressionen, Angststörungen und Suchterkrankungen sind in allen westlichen Ländern auf dem Vormarsch und treffen immer mehr junge Menschen und sogar Kinder.
Unser moderner Lebensstil beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch die mikroskopisch kleinen Organismen in unserem Darm – die Mikrobiota.
Eine Ernährung, die reich an Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ist, chronischer Stress, Umweltgifte, Hormone im Trinkwasser, Bewegungsmangel und Schlafstörungen bringen das empfindliche Gleichgewicht unserer Darmflora schnell durcheinander…
Und dieses Ungleichgewicht bleibt nicht ohne Folgen für unsere mentale Gesundheit.
Denn die Mikrobiota steht in engem Austausch mit dem Gehirn – über die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Ist die Mikrobiota aus dem Gleichgewicht, kann das zu einer gestörten Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin führen, was sich in Form von Stimmungsschwankungen, Ängsten und sogar Depressionen bemerkbar macht.
In einer Welt, in der Stress, Toxine und emotionale Herausforderungen zum Alltag gehören, ist es deshalb unerlässlich, Wege zu finden, um unsere Mikrobiota wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Denn viel zu oft wird übersehen, dass unser Mikrobiota der eine entscheidende biologische Faktor ist, der all unsere emotionalen und kognitiven Prozesse beeinflusst und steuert.
Diese unsichtbare Gemeinschaft von Billionen von Mikroben, die in unserem Darm lebt, hat einen weitreichenden Einfluss auf unsere psychische Gesundheit, unsere Fähigkeit, uns emotional zu regulieren und klar zu denken.
Unsere Psyche ist ein Spiegel unserer Mikrobiota.
Eine gesunde Mikrobiota ist der Schlüssel zu einer stabilen Psyche – und das Geheimnis eines erfüllten, vitalen Lebens.
Weil alles im Darm beginnt.
Wenn unsere Mikrobiota aus dem Gleichgewicht ist (was Studien zufolge bei der überwältigenden Mehrzahl aller Menschen in westlichen Industrienationen der Fall ist), dann sind wir auch psychisch nicht in unserer Mitte.
Wir sind nicht so produktiv, leistungsfähig und energiegeladen, wie wir eigentlich von Natur aus designt sind. Herausforderungen werfen uns leichter aus der Bahn, wir sind weniger stressresistent, erholen uns schlechter von Belastungen, fühlen uns grundlos depressiv oder unmotiviert und verlieren schnell die Nerven.
Die Mikrobiota ist nicht nur für unsere Verdauung verantwortlich; sie beeinflusst viele Aspekte unserer Gesundheit, einschließlich unseres Immunsystems, unserer Stoffwechselprozesse, unsere Psyche und sogar unser Verhalten.
Eine bahnbrechende Studie von Sampson und Mazmanian (2015) verdeutlicht die Verbindung zwischen der Mikrobiota und der Gehirnfunktion. Die Autoren erläutern, dass die Mikrobiota über das sogenannte „Mikroben-Gehirn“ -Kommunikationssystem mit dem zentralen Nervensystem interagiert. Diese Interaktionen beeinflussen unsere Stimmung und unsere Emotionen maßgeblich.
Wenn die Mikrobiota gestört ist, kann dies zu einer Veränderung der neurochemischen Balance führen, was wiederum das Risiko für psychische Erkrankungen erhöht.
Stress hat weitreichende Auswirkungen auf unseren Körper und kann die Mikrobiota erheblich belasten. Denn chronischer Stress führt zu einer erhöhten Produktion von Stresshormonen wie Cortisol, die die Zusammensetzung der Mikrobiota negativ beeinflussen können.
Aber es gibt auch eine umgekehrte Wechselwirkung: So kann eine gesunde Mikrobiota nachweislich dabei helfen, die Stressreaktion des Körpers zu regulieren. Studien zeigen, dass eine ausgewogene Mikrobiota das Stressniveau senken und die allgemeine Resilienz gegenüber stressigen Situationen verbessern und somit auch Burnout und chronische Erschöpfung vorbeugen kann.
Laut Cryan und Dinan (2012) spielt die Mikrobiota eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Neurotransmittern, die für unser emotionales Wohlbefinden wichtig sind.
Serotonin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet, wird zu etwa 90 % im Darm produziert. Eine gesunde Mikrobiota fördert demnach die Produktion und den Transport von Serotonin ins Gehirn, was zu einer verbesserten Stimmung und mehr emotionaler Stabilität führt.
Genau hier kommt Prebisure Forte ins Spiel. Dieses revolutionäre Nahrungsergänzungsmittel ist ein reines Naturprodukt und nutzt die Kraft von Pro-, Prä- und Postbiotika, um deine Mikrobiota sanft wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dich von innen heraus zu stärken.
Prebisure Forte wurde auf der Grundlage intensiver wissenschaftlicher Forschung entwickelt und ist eine vollkommen natürliche, ganzheitliche Lösung zur Verbesserung deiner Gesundheit auf allen Ebenen. Durch die Förderung einer gesunden Mikrobiota kannst du nicht nur deine Verdauung unterstützen, sondern auch deine emotionale Stabilität und Stressresistenz stärken.
Da eine gesunde Mikrobiota auch entscheidend für die Energieproduktion im Körper ist, wirst du ganz automatisch mehr Vitalität und Elan im Alltag spüren und von innen heraus strahlen.
Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass eine gesunde Mikrobiota auch die Immunfunktion stärkt, was zu einer besseren Abwehr gegen Krankheiten führt. Eine starke Immunabwehr ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus und die Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.
Indem wir bewusste Entscheidungen treffen, die die Gesundheit unserer Mikrobiota fördern, können wir unser emotionales Gleichgewicht verbessern, die Resilienz gegenüber Stress erhöhen und unser allgemeines Wohlbefinden steigern.
Mit Prebisure Forte hast du die Möglichkeit…
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